Une technique « psycho-corporelle »
L'EFT permet d'apporter une solution pratique à des situations d'urgence, comme les émotions fortes. Mais cette méthode permet également de faire un travail plus en profondeur, sur des problématiques qui sont ancrées en vous depuis longtemps (phobies, peurs, anxiété, trouble du sommeil.... )
Il s'agira dans un premier temps de déterminer avec précision la problématique sur laquelle vous souhaiteriez travailler ou l'évènement que vous n'avez pas "digéré" et qui vous empêche de vous sentir bien aujourd'hui. Ensuite nous construirons ensemble une ronde de stimulation de points précis, durant laquelle vous vous exposerez mentalement au problème, en vous acceptant entrain de le vivre. Le but sera de l'associer à de nouvelles émotions positives.
Les bienfaits de l’EFT sont confirmés par de nombreuses études scientifiques, notamment dans le traitement du stress post-traumatique, de la dépression et de l’anxiété. En activant la réponse de relaxation et en favorisant un rééquilibrage neurochimique (augmentation des endorphines et de la sérotonine), l’EFT contribue à diminuer les douleurs et à améliorer l’humeur, tout en réduisant la réponse de stress "fuir ou combattre".
Un remède pour tous
L'EFT est une méthode autonomisante, qui invite chacun à se prendre en main, au sens propre comme au sens figuré, pour aller mieux. Elle est rapide, efficace, facile à apprendre, et permet d'obtenir des résultats de longue durée, la plupart du temps définitifs. Elle offre une solution là où d'autres thérapies ont échoué.
Elle peut être pratiquée par tout le monde, même par (et pour) les bébés ou les jeunes enfants, pour traiter des problématiques variées :
Stress et Anxiété
Faire le deuil
Phobies et souvenirs traumatisants
Gérer ses émotions
Addictions et dépendances
Réduire les troubles du comportement
Être accompagné pour des problèmes physiques
Pourquoi ?
Afin de soutenir les individus dans l'exploration de leurs émotions
Pour qui ?
Les individus de tous âges, y compris les enfants et les adolescents
Comment ?
Par diverses approches et techniques en fonction de leur formation et de leur orientation théorique
Où ?
124 avenue Crampel
31400 Toulouse
